Hai kakk, aku mau nanya nih cara umum untuk mengatasi anuptaphobia itu gimana ya??

Aku juga sepertinya punya phobia seperti kamu dek.

Ya cara mengatasinya mungkin dengan cara menyibukan diri aja. Kalo dirasa ada kata2 atau sesuatu pandangan yg bikin fobia itu muncul.. Kamu pergi dari situasi itu..

Mungkin lebih sering berekspresi dengerin musik, baca buku, nge brainly.. Dan jauhin medsos yg gk guna

Karna balik lagi ke awal dek, segala sesuatu sudah direncanakan tuhan.