1. Sebutkan tahapan pasing bawah pada peaumam bola volly 2. Tahapan-tahapan guling depan 3. Sebutakan upaya positif yang harus dilakukan pada masa pubertas
Penjaskes
zahirah110908
Pertanyaan
1. Sebutkan tahapan pasing bawah pada peaumam bola volly
2. Tahapan-tahapan guling depan
3. Sebutakan upaya positif yang harus dilakukan pada masa pubertas
2. Tahapan-tahapan guling depan
3. Sebutakan upaya positif yang harus dilakukan pada masa pubertas
1 Jawaban
-
1. Jawaban Maayada
1.b. Kedua lengan dirapatkan dan lurus ke depan bawah.
c. Ayunkan kedua lengan secara bersama-sama lurus ke atas depan bersamaan dengan meluruskan kedua lutut.
d. Perkenaan pada kedua tangan.
e. Sikap akhir adanya gerak lanjut dari lengan yang diikuti anggota tubuh lainnya
2.Guling depan (Forward Roll) adalah gerakan badan mengguling ke depan mulai tengkuk, punggung, pinggang, dan panggul bagian belakang. Cara melakukannya yaitu sikap awal Sikap jongkok kemudian kedua telapak tangan menyentuh matras lalu dagu mengenai dada.
Setelah melakukan sikap awal, kemudian dilanjutkan dengan gerakan, caranya yaitu Kaki diluruskan, Berat badan dipindah ke lengan, Letakkan pundak hingga badan, Mengguling diikuti kedua kaki hingga badan berguling. Pada sikap akhir Kedua kaki mendarat, kedua tangan memegang lutut serta melakukan Posisi jongkok.
3.-Jangan Panik
-Jadi teman yang baik
-Jangan dilarang
-Jangan terlali poketif
-penerimaan
Semoga Membantu