Penjaskes

Pertanyaan

sebutkan teknik lari cepat

2 Jawaban

  • Menggunakan tekuk kaki agar terjadinya gerakan melayang
  • Teknik lari sprint lari 100m dapat dirinci menjadi tahap-tahap sebagai berikut:
    1. Tahap reaksi dan dorongan
    2. Tahap lari akelerasi
    3. Tahap transisi/perubahan
    4. Tahap kecepatan maksimum
    5. Tahap pemeliharaan kecepatan
    6. Finish

    maaf klo slh

Pertanyaan Lainnya