Penjaskes

Pertanyaan

Rumus menghitung berat badan ideal?

2 Jawaban

  • Rumus berat badan ideal:

    Pria:berat badan ideal=[tinggi badan(cm) - 100 ] - [(tinggi badan(cm) - 100 ) ×10%]

    Wanita: berat badan ideal=[ tinggi badan(cm) -100 ] - [( tinggi badan - 100 ) ×15%]
  • Untuk menghitung berat badan ideal, Anda bisa menggunakan rumus Broca yang ditemukan oleh Pierre Paul Broca. Sangat mudah untuk menggunakan rumus ini.

    Pria : Berat badan ideal (kg) = [tinggi badan (cm) – 100] – [(tinggi badan (cm) – 100) x 10%]

    Wanita : Berat badan ideal (kg) = [tinggi badan (cm) – 100] – [(tinggi badan (cm) – 100) x 15%]

    Contoh, jika Anda wanita memiliki tinggi badan sebesar 158 cm, maka berat badan Anda yang ideal adalah sebesar 58-8,7 = 49,3 cm.

Pertanyaan Lainnya