Penjaskes

Pertanyaan

waktu yang dibutuhkan untuk serangkaian senam aerobic adalah

2 Jawaban

  • Waktu yang dibutuhkan antara 5-10 menit sesuai dengan kebutuhan 
  • Pemanasan (15 menit)
    Latihan Inti  (20 menit)
    Pendinginan (10 menit)
    Jadi totalnya 45 menit
    Moga membantu :)



Pertanyaan Lainnya