Penjaskes

Pertanyaan

1. sebutkan macam macam konsep senam lantai!
2. sebutkan macam macam variasi gerak dalam senam irama!

1 Jawaban

  • 1. macam macam konsep senam lantai :
        - guling depan (forward roll)
        - guling belakang (backward roll)
        - gerakan lenting (lenting tengkuk)
        - sikap kayang
        - sikap lilin
        - hands stand
        - lompat jongkok
        - lompat kangkang
        - meroda
        - round off
        - head stand
        - guling lenting
     2. macam macam variasi gerak senam irama :
        - gerak melangkahkan kaki
          a. jalan di tempat melangkah
          b. langkah biasa
        - gerak mengayun lengan
          a. mengayun satu lengan
          b. mengayun dua lengan
        - melangkah dan mengayun
          a. melangkah dan mengayun kedua lengan atas
          b. melangkah dan mengayun kedua lengan samping

Pertanyaan Lainnya