1 )berikut ini merupakan tujuan dilakukannya pemanasan, kecuali. a. menyesuaikan kondisi tubuh secara optimal b. menu

1 )berikut ini merupakan tujuan dilakukannya pemanasan, kecuali. a. menyesuaikan kondisi tubuh secara optimal b. menurunkan suhu badan. c. menghindari adanya cedera. d. menaikkan suhu badan

2) kemampuan tubuh untuk melakukan tugas dan pekerjaan sehari hari tanpa mengalami kelelahan yg berarti dan masih mempunyai sisa tenaga adalah pengertian
a. kebugaran jasmani
b. kesehatan rohani
c. kesehatan jasmani
d. kebugaran rohani

3) yg termasuk dlm komponen peningkatan kebugaran jasmani, kecuali
a. daya tahan
b. ketepatan
c. kelincahan
d. kekuatan

4) istilah lain dari kebugaran jasmani adalah
a. physical education
b. fitness
c. physical fitness
d. aerobic education

5) gerakan membungkukkan badan ke depan kedua kaki lurus,kepala ditundukkan dan telapak tangan menyentuh tanah merupakan latihan kelentukan bagian tubuh berikut, kecuali
a. sendi panggul
b. sendi lutut
c. sendi pinggang
d. sendi pinggul