mengapa kita harus melakukan pemanasan sebelum berolahraga
Penjaskes
nizar169
Pertanyaan
mengapa kita harus melakukan pemanasan sebelum berolahraga
2 Jawaban
-
1. Jawaban CeciliaMS
agar ketika melakukan olahraga tubuh kita tidak merasa tertekan dan dapat mengurangi resiko cedera -
2. Jawaban ikafajaria
- untuk mengurangi terjadinya cedera
- melepaskan otot otot yang tegang agar lebih rileks
- agar otot tidak kaget saat berolahraga berat