jelaskan kegerakan passing bola voli

misal passing dada letakan bola di depan dada tp jng terlalu dekat dng dada lalu lempar

a. Passing Atas = mengoper/menerima bola dengan dua tangan diatas dpn kepala secara bersamaan
Cara:
¤ Berdiri seimbang dengan tumpuan dua kaki dan salah satu kaki di depan.
¤ Pandangan diarahkan pada bola dan badan sedikit condong ke depan.
¤ kedua tangan terbuka di atas kepada dengan siku bengkok ke samping.
¤ dorong bola ke atas dengan menggunakan pangkal jari-jari tangan diikuti dengan gerakan meluruskan kedua siku dan kedua lutut sehingga badan lurus.
¤ sikap akhir merupakan  gerak lanjut dari kedua lengan diikuti oleh anggota tubuh lainnya.
b. Passing Bawah = mengoper/menerima bola dgn dua tangan secara bersamaan di depan badan
• berdiri seimbang dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan lutut sedikit ditekuk, serta badan agak condong ke depan.
• Kedua lengan dirapatkan dan lurus ke depan bawah.
• Ayunkan kedua lengan secara bersama-sama lurus ke atas depan bersamaan dengan meluruskan kedua lutut.Perkenaan pada kedua tangan.Sikap akhir adanya gerak alnjut dari lengan yang diikuti anggota tubuh lainnya.